Ny månad -Nya träningsmål.

Januari månad är ju alltid lite av en känna av ,komma igång månad.
Februari - Mina mål för denna månad är sockerfri månad, äta lågkolhydratkost ( kolhydrater till frukost och mellanmål tillsammans med protein såklart)
Fokusera på cardio på gymmet, har börjat köra en ny variant på intervaller och det gillas skarpt! Eftersom jag som alla andra vill göra så mkt som möjligt på så kort tid som möjligt så kör jag denna månad styrka och cardio under samma pass, 3 ggr/veckan + ev. Morgonspinning på fredag.

Utvärdering i slutet av februari.